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讀冊網站上的封面
書名:誰說我不夠好:抓住否定自己的原因,找到肯定自己的方法
作者:褚士瑩
出版社:大田
出版日期:2018/06/12
摘要:我們都得了「覺得自己不夠好」這種病!你自卑,常覺得自己不完美;你沒自信,必須等一切到位再說;你找藉口,各種理由一大堆……請問你還要讓這種負面想法寄生多久?否定自己,請到此為止;認識自己,從現在開始!  真正的大人都知道,不一定要成功才會快樂,成功了也不一定快樂。  我真正想過的,是一個快樂的人生,不是成功的人生。__褚士瑩  每次碰到要跟外國人講英文,總會說,不好意思我英文不夠好;  要推你負責專案,獨當一面,往往害怕不敢跨出第一步,還是下次,下次吧;  為什麼沒有上大學就自認是敗犬,前途沒價值,  魯蛇(loser)羨慕溫拿(winner),但又找不到充實自己的方法,  人生勝利組更極端,樣樣都想得第一,焦慮落後了就怕沒面子……  「覺得自己不夠好」,不是謙虛的表現,  是打擊信心,粉碎價值觀的前兆?  褚士瑩在每年上百場演講中,第一線面對徬徨年輕人的追夢挫折,聽到職場上班族的個性困境──有人覺得自己太小,習慣聽別人的意見;有人覺得自己不夠幸運,運氣好的人才是天之驕子;有人覺得自己不夠優秀,桂冠從來不在自己頭上……最重要的是「覺得自己不夠好」已經成為普遍心理疾病,這個障礙在潛意識變成阻擋自己成長的絆腳石而不自知。  如果你真的「愛」自己,就應該把自己當成大人看待,停止表現得像個孩子。  如果覺得自己不夠幸運,那麼一生至少有四十個機會,你抓住了幾個?  如果覺得自己不夠優秀,是否你只是在「找正確答案」,而不是「找自己的路」。  如果你是「完美主義者」,你有沒有想過是否「完美」才是痛苦的根源?  不是看輕自己,也不必過度自戀  本來只要認識自己,定位自己,  任何環境或困難都無法左右你的決心。 作者介紹
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