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書名:不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多
作者:凱特‧弗蘭德斯
出版社:遠流
出版日期:2018/09/27
摘要:一年不消費,人生會發生什麼事?答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書, 以及找回快樂的自己。  不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了,  卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天……  凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題,她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時,她才驚覺:幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去!  她決定在二十九歲生日那天,開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢,也懷疑自己能不能撐過這一年,沒想到,這段經歷卻大大顛覆了她的生活,以及對自己的認知!  原來,潛藏在她毫無節制消費習慣背後的,是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞,這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……  凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者,更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」,認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」,還是「逃避真實的自我」?  既然追求再多也無法滿足,不如反過來,別再擁有更多。名人推薦  ★《華爾街日報》暢銷書,《紐約時報》、《Vogue》、《富比士》、《環球郵報》等各大媒體好評報導  ★尚潔(《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家)、柚子甜(作家、心靈工作者)感動推薦專文推薦  你總覺得賣命工作存款仍少得可憐嗎?還是常抱怨沒時間做想做的事?也許你該挑戰一下「給自己一年時間,不買新的東西」。快來看看作者如何透過「不消費實驗」克服往昔的貪婪與墮落,並在逐漸認清自己真正的需要後,快樂拿回人生主導權!──尚潔/《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家  「不消費計畫」是個照妖鏡,透過作者驚人的內在覺察能力,刨出生命中浪費、成癮、逃避等種種匱乏課題。而那些課題,在你我身上隱隱約約地,都有著模糊的影子。──柚子甜/作家、心靈工作者  本書帶來打破「過度消費」惡性循環的啟發,凱特的親身經驗鼓舞人心,對我們大有幫助。──約書亞‧貝克/暢銷書《擁有越少,越幸福》作者  這是一段美麗、真實的故事。閱讀凱特的文字,鼓勵我應該活得更勇敢,相信你一定也能獲得啟發!──譚美‧史楚貝/暢銷書《在簡單的生活中,我們發現幸福》作者  作者介紹
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